Новости спорта

Сегодня: 26 февраля 2024 г.

Футбол


12 октября 2016 г.
Ноу Мутко


11 октября 2016 г.
Англия не справилась со Словенией, Словакия разгромила Шотландию


11 октября 2016 г.
Сборная Германии обыграла Северную Ирландию, Азербайджан отобрал очки у Чехии


11 октября 2016 г.
Сборная Польши вырвала победу у Армении


11 октября 2016 г.
Юношеская сборная России упустила победу над Бельгией и не попала на Евро-2017


Хоккей


11 октября 2016 г.
«Спартак» проиграл в дебютном матче Ярушкина


11 октября 2016 г.
«Сибирь» победила «Торпедо» в Нижнем Новгороде


11 октября 2016 г.
Сотый. Анонс юбилейного сезона НХЛ


11 октября 2016 г.
«Ак Барс» взял верх над «Амуром»


Баскетбол


11 октября 2016 г.
Евролига: новый формат со старыми участниками


11 октября 2016 г.
«Атланта» остановила «Кливленд»


10 октября 2016 г.
Предсезонка НБА: Бодрый старт «Хьюстона», Мозгов в «Лейкерс» и проблемы Боша



Миодраг Радулович: "Тренировок без мяча в "Динамо" вообще нет"

24 января 2011 г.

Помощник главного тренера "Динамо" Миодрага Божовича Миодраг Радулович рассказал об особенностях тренировочного процесса на сборе бело-голубых.

- Та методика тренировок, которую проповедует наш тренерский штаб, не предполагает разделения на работу над физикой, техникой и тактикой отдельно, - цитирует Радуловича официальный сайт "Динамо". - Хотя, естественно, разборы матчей на видео также присутствуют, но в остальном занятия по всем трем направлениям проходят одновременно — во время тренировок с мячом. Мы противники бега по кругу, поскольку в футболе так не бегают. В футболе игроки перемещаются несколько хаотично, двигаются не только монотонно по прямой, но и в стороны, в основном за счет коротких рывков. Именно так это происходит и во время игровых упражнений.

Тренировок без мячей у нас нет вообще, это нравится игрокам, они работают с энтузиазмом. А сравнение состояния футболистов достигается за счет беговых тестов. Могу сказать, что проведенные здесь, в Турции, тесты зафиксировали улучшение состояния футболистов по сравнению с тем, что было на прошлогодних летних сборах в Австрии. В принципе нужно время, чтобы футболисты приняли эту голландскую методику, по которой мы работаем, однако тесты показывают, что этот этап уже позади. Думаю, в этом сезоне мы должны намного лучше выглядеть и физически, и тактически, и технически. Уже в конце прошлогоднего чемпионата был заметен прогресс — мы выдали хорошую семиматчевую беспроигрышную серию. Наша программа рассчитана на целый год, расписан каждый день. Подготовка у ребят началась еще в отпуске, видно, что ребята выполняли те задания, которые мы им дали на время каникул.

- Работа в тренажерном зале в вашей программе присутствует?

- Нет. Нам не нужны "качки" с огромными бицепсами. Главное для футболистов — мышцы бедер, пресса и спины, для их развития разработан комплекс упражнений под названием "стабилизация", который также выполняется на поле перед началом тренировки. При этом нагрузки растянуты по времени. То, что быстро приходит, так же быстро и уходит. Стабилизацию же мы делаем постоянно, при этом все время увеличивая время упражнений. Это вообще наш принцип — каждые шесть недель тренировки повторяются, при этом нагрузки возрастают. То есть в ходе сезона форма футболистов только улучшается, а не ухудшается, как это происходит при других методиках тренировок, когда между турами футболистов особенно не нагружают. Мы работаем по принципам, которые используют в топ-клубах. Поверьте, я знаю, о чем говорю, поскольку проходил стажировки в ПСВ у Гуса Хиддинка, в "Барселоне", в "МЮ", а сейчас в Черногории еще и занимаю должность заместителя директора школы тренеров, провожу семинары для тренеров.

- Что вам дают пульсометры, данные с которых в режиме реального времени поступают на экран ноутбука?

- Это контроль за состоянием каждого футболиста, за тем, как меняется реакция его организма на нагрузки — есть улучшение или нет. Можно отследить, сколько времени требуется игроку, чтобы восстановиться после работы на максимальном пульсе. И эти показатели сейчас очень сильно улучшились по сравнению с прошлым годом. В работе с пульсометрами нам очень помогает Роберто Сасси. И мы уже сейчас знаем, на какие показатели хотим выйти к началу чемпионата.

Спорт - Экспресс. ФУТБОЛ


Истoчник: Спорт-Экспресс




Другие новости за 24 января 2011 г.

Миодраг Радулович: "Тренировок без мяча в "Динамо" вообще нет"
Сергей Иванов: "В следующем сезоне "Локомотив" выступит в Единой лиге ВТБ"
Дан Петреску: "На сборе в Испании планка требований к каждому игроку поднимется еще выше"
24 российских конькобежца выступят на московском этапе Кубка мира
Хуанде Рамос: "Днепр" предложил мне очень амбициозный проект"
Тень Рууда


Теннис


11 октября 2016 г.
Джокович стартовал на турнире в Шанхае с победы


11 октября 2016 г.
Шарапова вернулась на корт


10 октября 2016 г.
Кузнецова вышла во второй круг турнира Тяньцзине


Бокс


9 октября 2016 г.
Бернс победил Релиха, Уолш — Климова


9 октября 2016 г.
Фьюри готов освободить чемпионские пояса


9 октября 2016 г.
Следующий бой Кличко состоится, скорее всего, 10 декабря


Прочие


11 октября 2016 г.
Жуков покинет Олимпийский комитет России


11 октября 2016 г.
Россиянку Белобородову лишили золотой медали Олимпиады-2012


11 октября 2016 г.
Финансирование массового спорта в 2017 году сократится с 4 до 2,6 млрд руб


Игры


4 сентября 2016 г.
Football Manager 2017: тайна, покрытая мраком


3 сентября 2016 г.
FIFA 17: Месси или Роналду?


21 июля 2016 г.
Ройс стал лицом FIFA 17

Архив новостей:

2016
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2015
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2014
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2013
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2012
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2011
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2010
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2009
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2008
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2007
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12

2006
01   02   03   04   05   06
07   08   09   10   11   12




Новости спорта © 2007-2013
Источники: livesport.ru и rol.ru

Экспорт новостей |